17 μαθήματα και επιτεύγματα του 2020

-
17 μαθήματα και επιτεύγματα του 2020:

  1. Έμαθα και μαθαίνω, να παρατηρώ, να αναγνωρίζω και να επεξεργάζομαι ανάλογα, τα συναισθήματα μου παρά να τα καταπιέζω.
  2. Προσέλαβα την προσωπική μου Life Coach με πρόθεση να αναγνωρίσω και να ‘σπάσω΄όσα με κρατούν μακριά από τον σκοπό μου.
  3. Έμαθα να παρατηρώ τις σκέψεις μου παρά να νομίζω πως είμαι οι σκεψεις μου. Αποταύτιση.
  4. Έμαθα και συνειδητοποίησα πως χρειάζεται να χαλαρώσω στην ιδέα του να είμαι εντελώς ατελής.
  5. Γνώρισα ανθρώπους που μου αναβάθμισαν τη ζωή με τη παρουσία τους.
  6. Μίλησα για πρώτη φορά για τις φοβίες, τις ανασφάλειες μου και ένιωσα αποδεκτός. Αφέθηκα.
  7. Έμαθα πως πρώτα πρέπει να αλλάξω εγώ πριν αλλάξει οποιοσδήποτε άλλος, ακόμα και αν αυτό φαντάζει τρομακτικό.
  8. Έμαθα πως, όταν πληγώνεσαι, έχεις δύο επιλογές. Ήτε συρρικνώνεσαι ήτε επεκτείνεσαι και αυτό επιτυγχάνεται μέσα από το να υπηρετείς/βοηθάς τους γύρω σου.
  9. Έμαθα πως υπάρχει μεγάλη δύναμη στο να είσαι πραγματικά παρών για έναν άλλο συνάνθρωπο σου προσπαθώντας απλά να ακούσεις και να κατανοήσεις, χωρίς ατζέντα και κριτική.
  10. Έμαθα πως επιτυχία είναι να δίνεις και όχι να κατέχεις.
  11. Έμαθα πως ‘τα πάντα ρέι’. Το μόνο σταθερό είναι η αλλαγή. Το μόνο βέβαιο είναι η αβεβαιότητα.
  12. Έμαθα πως αυτό που εγώ θεωρώ σωστό, για κάποιον άλλο είναι εντελώς λάθος. Κατανόηση των πεποιθήσεων και της διαφορετικής αντίληψης των άλλων.
  13. Έμαθα πως εάν θέλεις να έχεις κάτι που δεν είχες ποτέ, θα πρέπει να κάνεις κάτι που δεν έκανες ποτέ - έξω από την ζώνη ασφαλείας.
  14. Δημιούργησα την σελίδα μου το ‘inside out’ σαν επαγγελματίας coach, που έχει σαν σκοπό να αφυπνίσει και να αγγίξει όσα πιο πολλά άτομα.
  15. Παρείχα τις υπηρεσίες μου σε παρουσίαση που έγινε μπροστά από 60 άτομα με θέμα την ‘’Συμφιλίωση με τον φόβο’’, με σκοπό να επανασχεδιάσουμε το νόημα που έχει δοθεί στη λέξη φόβος, γιατί ‘Τίποτα δεν έχει νόημα μέχρι να του δώσεις’.
  16. Έμαθα πως ο φόβος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν καύσιμο προσωπικής εξέλιξης.
  17. Παρείχα και παρέχω τις υπηρεσίες μου σαν επαγγελματίας Life Transitions Coach με σκοπό, σαν inside out, να δημιουργήσουμε περισσότερους ηγέτες.
Τα προαναφερθέντα, συμβαίνουν γιατί διάλεξα τον δρόμο της συνεχής εξέλιξης και αυτό συνέβη γιατί, κάποτε, κάποιοι άνθρωποι, είχαν θετική επίδραση σε μένα. Με επηρέασαν με τον δικό τους τρόπο, που με ενέπνευσε να αλλάξω..και αυτό προσπαθώ να κάνω μέσω του inside out. Βλέπεις, δεν είναι μεταδοτικοί μόνο οι ιοί.

Σίγουρα το 2020 πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική χρονιά. Μια χρονιά γεμάτη αβεβαιότητα. Άνθρωποι έχασαν την εργασίας τους. Άλλοι τις επιχειρήσεις τους. Άλλοι έχασαν ανθρώπους δικούς τους.
Πρόκειται αναμφίβολα για μία εξαιρετικά ξεχωριστή κατάσταση για όλους μας, για κάποιους άλλους ίσως περισσότερο. Θα ήθελα να αναφερθώ λοιπόν, σε κάτι που έχω μιλήσει και στο παρελθόν.
Υπάρχει μια δύναμη, η οποία ελέγχει και ΚΑΘΟΡΙΖΕΙ την ποιότητα της ζωής σου. Τη δύναμη αυτή, την έχεις και συ, αλλά την έχω κι εγώ.

Είναι η δύναμη της επιλογής.

Δεν μπορείς να επιλέξεις τι θα σου συμβεί. Μπορείς όμως να επιλέξεις που θα επικεντρωθείς, τι νόημα θα δώσεις στις καταστάσεις και πως θα πράξεις. Δεν είναι οι καταστάσεις που καθορίζουν την ποιότητα της ζωής σου, αλλά οι αποφάσεις σου. Ακόμα και εάν χάσεις τα πάντα, εάν δεν έχασες την ελπίδα μέσα σου, τότε είσαι ακόμη ‘ζωντανός'. Γιατί αλλιώς, ποια άλλη επιλογή σου απομένει; η στασιμότητα; η θυματοποίηση; η απροθυμία να σηκωστείς ξανά;




Επαναλαμβάνω πως πέραν από κάθε αμφιβολία, για πολλούς ήταν και είναι μια επώδυνη χρονιά. Μην απευθύνεσαι όμως στην χρονιά 2020 με απέχθεια.
Θυμάσαι στο σχολείο, όταν σου έλεγαν πως αν έχεις πολλές απουσίες, χαμήλους βαθμούς και δεν διαβάζεις η πιθανότητα είναι ότι θα πρέπει να επαναλάβεις την ταξη ξανά την νέα χρονιά;
Το ίδιο ισχύει και με τις εμπειρίες που μας παρουσιάζονται στη ζωή. Ανεξάρτητα εάν είναι ‘ευχάριστες΄ή ‘δυσάρεστες’. Για να προχωρήσεις, πρέπει πρώτα να αξιολογήσεις τι έμαθες, αλλιώς είσαι καταδικασμένος να ξαναζείς τα ίδια μαθήματα.

Με αγάπη,

Μιχάλης Ευσταθίου

Life Transitions Coach
CPC, ELI-MP, CTDS
inside out ©

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Energy Leadership Index™

-
Image
  What if I told you that your personality is your personal reality which you created through your own  filters (values, fears, interpretations, assumptions, belief systems, past experiences, trauma)? It's like seeing the world through the lenses of your own reality, and this reality can either limit the way you perceive things like a tunnel, or expand what you see like a prism. The Energy Leadership Index™ assessment will give you an insight on how you currently view and experience the world around you. This specific assessment is called attitudinal . Personality VS Attitudinal assessments Personality tests: These tests measure your personality, your strengths and weaknesses. They will give you an insight into who you are and how this is related to your behavior. This gives you the opportunity to modify your behavior in order to ‘work with what you’ve got’ so you can achieve your goals.  Attitudinal assessments: These will measure your attitude or point of view in diff...
Read more

Σχετικά με τον Μιχάλη

-
Image
  Το όνομα του Μιχάλης Ευσταθίου και είναι μεγάλος λάτρεις του παγωτού, γουστάρει τις κρέπες, τα σιροπιαστά γλυκά και τα βρώμικα φαγητά. Επίσης, του αρέσει πολύ το πρωινό ξύπνημα, η πρωινή γυμναστική, η κολύμβηση ολόχρονα ακόμα και τα κρύα ντους. Έχει ένα σκύλο. Το όνομα της είναι Λίλη. Τον εξιτάρει επίσης να εξελίσσεται, να αναβαθμίζει το άτομο του.  Δεν τον ξέρεις αλλά θα ήθελε να μοιραστεί μαζί σου το εξής. Σαν άνθρωπος που είναι, ίσως να τον αντικρίσεις και να δεις πως είναι όλο αυτοπεποίθηση και άλλες φορές με αμφιβολίες για τον εαυτό του. Να τον δεις αισιόδοξο, αλλά και απαισιόδοξο.Παραγωγικό αλλά και τεμπέλη. Πολύ κοινωνικό αλλά και πολύ εσωστρεφή. Έξω καρδιά αλλά και ντροπαλό. Έχει τα πάνω του και τα κάτω του. Παρόλο που έχει βάλει τη ζωή του σε μια τάξη. Δεν ήταν ποτέ τέλειος και ούτε πρόκειται να γίνει. Εδώ όμως είναι το κλειδί. Σε προσκαλεί να γίνεις και συ ένας τέλειος ατελής. Όπως και να’χει. Για τον Μιχάλη, όλα ξεκίνησαν το 2015 όταν κάποιος του χάρισε ένα βιβλίο...
Read more

What is Core Energy Coaching?

-
Image
I guess you heard Coaching or Life Coaching before but not Core Energy Coaching, right?  Well, Core Energy Coaching is a safe, non-judgmental place, with active listening. It's a collection of methods to help people live at their highest potential. They connect to their passion and then develop specific plans that include action steps to reach a state of success to which only a comparative handful of people actually aspire. Core Energy Coaching means getting to the core of the situation and the people involved, helping them from the inside out , by addressing the cause instead of the effect (the energy behind the effect). This process isn’t for everyone. Some people want a quick fix. Others are in situations so desperate that immediate damage control is the only realistic course of action. Still others are not open to looking within themselves for answers.  ‘’ People find great power when it dawns on them that their true success isn’t rooted in you helping them. It’s grounded ...
Read more